健康維持とストレスとの関係

Posted By 真由子

Date: 6月 14th, 2012

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Category: 未分類

 こんにちは。

すっかりご無沙汰してしまいました。

私事ですが、妊娠出産したため、新生児を連れていまだに温泉にもいけず、ネタがないのでした^^;でも、これじゃいけないと、健康についてちょっと書くことにしたので、良ければ読んでください。

毎日を楽しく、そして充実した日々を送る為には、まずは健康でなければなりません。その為に、それぞれ自分なりの健康維持対策を行っている事と思います。しかし、意外な所にも健康維持との関係がある事を知り、ちょっと驚いてしまいました。

何と、現代人にとって、切っても切れないもの…様々なストレス。そんなストレスも健康維持と深い関係があるそうです。現代病と呼ばれる生活習慣病の1つの原因にも、ストレスは挙げられるそうです。

そうはいっても、日々の生活の中でストレスを感じずに暮らせる…ことは不可能かな?と思います。

例えば、仕事の中でのノルマ、生活の中での疲れ、様々な人間関係、忙しい毎日の中で感じる睡眠不足…などなど人によってストレスに感じる事は違うとは思いますが、生活の中にはストレスに感じる事がいっぱいです。

そんなストレスは、人間が健康でいられる為の免疫系・神経系・内分泌系のバランスを崩してしまう原因になるそうです。それが健康へ大きく影響してしまうそうです。

そうならない為に出来る事は、ストレスに対する対処の仕方を自分なりに養うことです。ストレスから完全に逃れながら生活をする事はできないので、そのストレスを気にし過ぎてしまわず、なるべく気にしないようにできると良いですね!「そうはいっても…。」と思ってしまいますが、健康的に生きていく為には強い精神力も必要になってくるのかもしれません。気にしないように…それが難しい方には、自分の大好きな趣味などで気分転換をする事がおススメかもしれません。

楽しい事をすればストレスはどこかへ吹き飛んでいってしまうものです。私にとってはそれが温泉なのです。ストレスを貯めこまないように、自分なりに解消法を見つけてみると良さそうですね!

穴場は宝泉寺温泉?

Posted By 真由子

Date: 6月 26th, 2011

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Category: 温泉

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こんにちは!

先週くらいまでは、「節電なんてエアコンつけなきゃいいんでしょ~?」などと、余裕の発言をしていた私ですが、「のど元過ぎれば熱さを忘れる。」状態だったらしく、「季節が過ぎれば暑さを忘れ」ておりました。そういえば、去年も暑かった・・・。思い出した。
エアコンがないと正直つらい・・・。
エアコンをつけずにいるなんて、無理ですた。
大分でリフォームした友人はエアコンをつけなくても快適な家にしたらしい。
「夏の節電」非常につらいものだと、まだ6月なのに実感しました。
首都圏、原発周辺で確実に電力が減るけど、一人ひとりが本当に我慢できるか?大丈夫か?
関西電力からの「15%の節電要請は原発推進のにおいがぷんぷんする」「協力するつもりはない」と断言した大阪府の橋下徹知事、あなたは国会のどの政治家よりも正直者だ!!
私の住む大分を管轄する九州電力!本当に大丈夫か!?

本題に戻って、こないだ、高速無料化社会実験が終わるまぎわに、普段あまり行かないところに行こうと思って、ひさしぶりに玖珠周辺へ行ってきました。
九重ICをおりて、玖珠方面へ向かい、玖珠川(だと思うのですが)の橋を渡ってすぐ左の川沿いの道にそれていくと、
川沿いに知る人ぞ知る「宝泉寺温泉郷」があるのですが、しばらくぶりに通ってみたら、家族風呂の看板がいっぱいありました!!
「宝泉寺温泉郷」は、ゲンジボタル・ヘイケボタル・ヒメボタルの名所としては知っていたので、
「お高い温泉地」とのイメージがあったのですが、値段を見てみると意外とリーズナブルでした。

もしかして、穴場かも!?今度、冬になったら(夏の温泉は暑すぎるので苦手・・・)本格的に探索してみようかなと思います。
温泉と工務店のコラボで何かできそうな気もする今日この頃です。

大分市にある貸切温泉・家族湯3

Posted By 真由子

Date: 5月 26th, 2011

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お久し振りです!
随分と間が空いて、季節は梅雨です。
温泉でほっこりあったまる季節が終わってしまいましたが、このブログを見てくださるかもしれない方のために、更新しま~す(´∇`)

さて、今回は、大分市の近場、挾間にある温泉をご紹介します。

施設名称:挾間温泉カゲノキの里
所在地:大分県由布市挾間町来鉢1520
電話:097-583-5511
料金:50分 3名まで家族湯1000円(1名追加300円)、露天風呂1000円(1名追加400円)
営業時間:10時半~22時(祝日以外の月曜定休)
泉質:アルカリ性単純温泉
効能:神経痛・くじき・疲労回復など
設備:シャンプー・ボディーソープ

賀来方面から来る方は、大分大学医医学部とローソンドラッグイレブンのある交差点を右折してからはしばらく行ったところにある看板に従い、「ホントに着くんかな!?」な細い山道をぐねぐね行きます。
友人の建材アウトレット店の店長もおすすめの温泉です。
ちょっと前までは秘湯っぽかったのですが、最近は結構人が多くなった気がします。大分市からも近く、「ちょっと温泉に」という時にはここに行ってみてはいかがでしょうか。
お値段も1000円とリーズナブルです。露天風呂は透明なお湯です。家族湯はコーヒー色のお湯で若干泉質が違うのかも!?両方とも浴槽の底に穴があり、そこから熱いお湯が常時でているので、入るときに誤ってその上に座ってしまうと「あちぃ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/」となりますのでご注意ください。
どちらともかわいい名物おばあちゃん(推定100歳)に「家族湯(露天)あいちょぉ?」と聞いてから、入り口の券売機でチケットを買ってください。
大分に土地を買って温泉ざんまいもあこがれるなあ。

夢は温泉付きの一戸建て!!!

Posted By 真由子

Date: 11月 25th, 2010

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Category: 新築, 温泉

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こんにちは!

なんか、ブログを読み直していたら、貸切温泉・家族湯・家族風呂いろいろ言い方があって毎回混ざってしまってすみません(゜▽゜;)。

とりあえずそんなこんなで毎回投稿のタイトルは「貸切温泉・家族湯」になってたりします(^_^;)

さて、皆様は寒いときって、お湯に入るときビリビリチリチリしませんか!?

私は冷え性なのが原因なのか、いつもビリビリチリチリします。あの感覚は結構イヤなのですが、それでも温泉は大好きですww

そんな温泉好きの私たちカップルは、別府の温泉地に家を建てて、家に温泉を引こうかと本気で悩んでいます。

先日話した大分市の、不動産屋+新築がいっぺんに出来る会社(坂井建設というのですが)では、聞いてみたところ、温泉付きの別荘を施工した実績(しかもそのお風呂場は職人さんが手作業で造ったとか)があるそうなので、さらに夢が膨らんでいます。

世界一の別府とはいえ、温泉権を買ったり、維持費を払ったりは確かに楽ではないのですが、その分、別荘地でも土地が叩き売り状態にべらぼうに安いところがあったりするそうですし、家の仕様にこだわらず(必要最小限の企画住宅とか、別荘的なものとか平屋でもいいかな~と)、お風呂場の仕様だけにこだわれればいいのかな~とか。

甘い考えかもしれませんが、今の私たちの夢は「温泉付きの一戸建てに住みたい」ということですかね~。

そんな私たちには、不動産部門の担当と、営業の担当と2人の方がついて、新築の話から大分の中古住宅の事とかいろいろ相談にのってくれるようになりました。

ですが今まで同様、押し売り的な事は無く、電話もこちらからかけることが多く、ホントに気楽に相談にのっていただいています。

ありがたいです・・・。

埼玉に住んでいる私の親戚も、「埼玉で注文住宅で家を建てたけど温泉地に別荘があると良いなぁ。」と言っていてやはりみんな温泉付き物件は魅力なんでしょうね。

熊本県産山村にあるがっかりした貸切温泉・家族湯

Posted By 真由子

Date: 10月 22nd, 2010

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こんにちは!

さて、物はついでで、前回・前々回に引き続き、この際またまた「がっかりシリーズ」をお送りします。「大分の~」といいブログタイトルですが、熊本の産山というところの温泉の話です。大分と割と近いのでご勘弁を。

今回のがっかりポイントは、「サカマキガイ」です。

ココの家族湯は、内風呂と露天風呂とがあり、施設もとてもオシャレでキレイではあるのですが、家族湯の露天風呂の方に入ってみたとき、「温度ぬるいな~」と思いながらもゆっくり楽しんではいました。でもフト、露天風呂の中を見たらなんか黒いものが点々と・・・。「なんだろ~」と思ってつまんでみてびっくりΣ(゜Д゜)!!!なんと、田んぼの中とかに居るタニシの仲間の「サカマキガイ」がいっぱい居るじゃないですか!!!!!

とたんにほんとに気持ち悪くなりました。自分は裸で、行ってみれば無防備状態、ばい菌入り放題の状態で、サカマキガイとずっと一緒に浸かっていたなんて・・・。今、これを書いているときもゾワゾワします。

多分、私はもう二度と行かないと思います・・・。

施設名称:産山温泉 花の温泉館料金

所在地:阿蘇郡産山村田尻68ー1

電話:0967-25-2341

料金:60分 1200円

営業時間:10時~21時

泉質:単純泉含ナトリウムマグネシウム炭酸水素塩泉

効能:神経痛・慢性消化器病・疲労回復など

設備:シャンプー・ボディーソープ・ドライヤー・化粧台・休憩所・水汲み場(池山水源の水が飲めます)

<<特徴>>

家族風呂は3つあり、「木もれ陽の湯」には小さな露天風呂もついています。ただ、冬場は温度が低いし落ち葉も積もってたりサカマキガイがお湯につかっていたりですので、気になる方は入らないほうが良いかもしれません。でも、内湯は温度計もついており常に新しいお湯が供給されていて、とても快適です。何といってもここのいいところは、入り口を入って右奥に池山水源の水があることです!この施設から池山水源までは300m位しか離れておらず、正真正銘の池山水源のお水です!なお、家族湯に入ったら大衆湯も無料で入れます。こちらも広くて快適です!

中津市にあるがっかりした貸切温泉・家族湯

Posted By 真由子

Date: 9月 16th, 2010

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最近、彼氏と不動産屋さんや住宅街の土地めぐりに行っています。結婚を考えるようになって行くようになったというよりは、土地を見にいくようになって結婚を考えるようになった感じです(/ω\)。

贅沢ですが、中古住宅よりもやっぱり新築かなぁ・・・と思っています。でも、予算の都合上大手メーカーは厳しそうなので、地元の工務店に頼もうと思っているのです。

そんな先日、新築も不動産もやっている雰囲気もよさそうな大分市の不動産屋さんを見つけました! ふと立ち寄ってみたらカフェみたいな雰囲気と、押し売りしない、お客に逃げ道を作ってくれる感じが気に入りました。とりあえず、軽い気持ちで土地を探してもらおうと思っています。

さて、前置き(自分ちの話^^;)が長くなりましたが、前回に引き続き、ついでなので「がっかりシリーズ」をお送りします。

今回は、大分県北部、福岡県との境にある「中津市」の家族湯です。

ここは、なにが「がっかり」なのかというと、ボイラーの音(私が入ったお風呂がたまたまボイラーに一番近いところだったのかもしれませんが)とカルキ臭いことです。

施設自体はキレイで、地元住民(と思われる方々)もいっぱいいらしているのですが、ほんとにカルキ臭い・・・。2000円払ってちょっと損した気分になりました。

でもこのカルキ臭さが好きっという稀有な佐賀在住の友達もいます・・・。

施設名称:金色温泉

所在地:大分県中津市三光村田口字金色584―1

電話:0979―26―8065

料金:家族風呂(5種類6棟)2000円(45分)

営業時間: 受付10時~22時

設備:脱衣所には、カゴ・椅子・鏡・ドライヤー・トイレ・エアコンを完備

<<特徴>>

ボイラーの音とカルキくさいのが気になるところです・・・・。

佐伯市にあるがっかりした貸切温泉・家族湯

Posted By 真由子

Date: 8月 8th, 2010

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どもども!真由子です。

そんな私ですが、大分県の一番南に位置する「佐伯市」へも貸切温泉・家族湯めぐりにいっています(^O^)/

佐伯市では、めずらしいその温泉は、「道の駅やよい」の中にある温泉です。

まずがっかりなのは、大浴場の「オムツをご使用のお子様は遠慮いたします」といった貼り紙です。

私は姉夫婦と両親と同居なので姪っ子と一緒にお風呂に良く入るのですがオムツはいてても、ちゃんとお尻洗うし、おふろの湯船の中でおしっこなんて家でも滅多にしないし・・・。

なのに、そんな酷い・・・。

そして、家族湯の料金にガッカリします。

「1時間半1500円」と書いていたので、「オッ!!時間長いし、安い!!!」と思って喜んで行ったのですが、「2500円になります」でΣ(゜Д゜)びっくり!!どうやら実際は1500円+人数分の入浴料(大人500円、子供300円)みたいです・・・。

施設名称:道の駅やよい やよいの湯

所在地:大分県佐伯市弥生大字上小倉898―1

電話:0972―46―5841

料金:1時間半1500円+人数分の入浴料(大人500円、子供300円)

営業時間:受付10:30~8:15(土日祝は9:15)  第2火曜日定休

<<特徴>>

家族風呂は休憩室も湯船も広いですが高いです。大浴場には体が浮く死海の湯があります。体に擦り傷があれば相当痛いですが、楽しいです。死海の湯に入るなら、女性は奇数日、男性は偶数日に行ってみてください。家族湯よりも、大浴場がオススメです・・・。

大分市にある貸切温泉・家族湯2

Posted By 真由子

Date: 7月 4th, 2010

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真由子です!

さて、前回に引き続き、大分市にある貸切温泉・家族湯です。

今回は大分市内に2店舗ある、アサヒ温泉についてのご紹介です。

☆アサヒ温泉グループ☆

施設名称:明野アサヒ温泉

所在地:大分県大分市明野東1丁目2番10号

電話:097-553-1126(いい風呂)

泉質:アルカリ性単純温泉

効能:腰痛・神経痛・筋肉痛・関節痛・打ち身・高血圧症・動脈硬化・冷え症・四十肩・五十肩・婦人病

施設名称:北下郡アサヒ温泉

所在地:大分県大分市下郡1716-8

電話:097-567-5268

泉質:ナトリウムー塩化物・炭酸水素塩泉

効能:腰痛・神経痛・筋肉痛・関節痛・打ち身・リウマチ・外傷・捻挫・冷え症・四十肩・五十肩・婦人病

設備:シャンプー・ボディソープ、ビジネスホテル(明野店のみ)

料金:60分 24時間営業

平日 昼12時から17時まで 1000円

平日 17時から翌朝5時まで 2000円

平日 朝5時から朝9時まで 1000円

土・日・祝日 昼12時から朝5時まで 2000円

土・日・祝日 朝5時時から昼12時時まで 1000円

<<特徴>>

地理的にもそんなに遠くない距離(車で10分くらい)の2店舗ですが、泉質が違うので、別の温泉として楽しめます。家族風呂は60分とゆったり設定で、中も広くきれいでとっても快適でした(*^-^*)。休日は人が多くて待つこともあるかもしれません。ここは大浴場もとてもよく、サウナや露天ミニタル風呂?露天風呂、内湯、ねっころがれる湯船、電気風呂などなど様々な湯船を楽しめるスーパー銭湯でした。夜遅くまであいているのでお仕事から帰った後でも十分間に合います。

大分市にある貸切温泉・家族湯1

Posted By 真由子

Date: 6月 10th, 2010

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真由子です。

さて、前回までは有名な温泉地「別府」について書きましたが、今回はそのお隣、大分県の県庁所在地である「大分市」の貸切温泉・家族湯をご紹介します。

別府市から、お猿で有名な高崎山を右手にみながら国道10号線をとおっていったところが大分市です。別府とは近いのですが、山の群が違うというか、とにかく別府温泉の元となる鶴見岳などの火山とはかけ離れたところにあります。

そんな大分市ですが、温泉がところどころですが出ますのでご紹介~♪

温泉名称:三川温泉

施設名称:三川の湯

所在地:大分県大分市三川新町1―1―11

電話:097ー556ー5100

料金:料金:50分家族風呂1200~2000円(平日休日、時間帯によって違う)お得なのは火曜日の家族風呂の日で、終日冬季1200円、夏季1000円

営業時間:午後12時~午前9時

泉質:塩化物泉

効能:神経痛・冷え性・虚弱児童など

設備:シャンプー・リンス・ボディソープ、無料足湯、ビジネスホテル

<<特徴>>

海に近い為か塩分が多く、変わったお湯です。体の芯からあったまる感じがします。家族風呂には七福神の名前が付けられており、各お風呂にその神様の像があります。

お勧めはなんと言っても火曜日の家族風呂の日で、終日お手ごろ価格で入れます。また水曜日はレデイースディでジュースプレゼント等、曜日ごとのサービスが嬉しいです。26日は「風呂の日」なので大浴場が半額です。例えば大人300円のところ半額の150円です。

別府の貸切温泉・家族湯2

Posted By 真由子

Date: 5月 20th, 2010

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真由子です!前回に引き続き、鉄輪温泉にある貸切温泉・家族湯のご紹介をしたいと思います。

温泉名称:鉄輪温泉

施設名称:鬼石の湯

所在地:別府市大字鉄輪559-1

電話:0977―27―6656

料金:1800円(60分4名まで)

営業時間:10時~22時、定休日第1火曜日(祭日は翌日)

<<特徴>>

湯船が広~いです。温泉の匂いもすごく、まさに温泉!という感じです。駐車場から入り口までの間は結構歩きますが、坊主地獄みたいなのが見えます。(坊主地獄とは:泥の温泉で、ぽこぽこ空気が上がってきて、水面ではじける寸前の様子が坊主の頭のように見えることからその名がついた、別府の地獄めぐりでメジャーなスポットです)。

12月末~1月末まではザボン湯が楽しめます。

施設名称:みはらし館

所在地:大分県別府市鉄輪127

電話:0977-66-0201

料金:1500円2名~

営業時間:9時~21時

泉質:塩類泉 効能:神経痛・リウマチ・皮膚病・腰痛など

設備:シャンプー・ボディソープ

<<特徴>>

色々なお風呂があり、どれに何度入ってもいいんです!マッサージ機も無料利用できます!そしてそして、人が少ないときは時間制限がなく、思う存分のんびりできます。宿泊施設なので、宿泊状況によっては入れないかもしれませんので、事前に電話で家族風呂利用可能か聞いてからいったほうが良いと思います。お肌ツルツルになります。いまどき珍しいケロリン洗面器レトロで風情たっぷり(´∇`)!

以上、別府鉄輪温泉のご紹介でした!